insomnie – Michel Dogna

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Déséquilibre sodium-potassium : problèmes de coeur, hypertension, fatigue

21 mai 2026

Selon les recommandations médicales théoriques, un adulte doit consommer un apport journalier minimum de 4,7 g de potassium. Je dis bien théorique car en réalité le potassium travaille en tandem avec le sodium (sel de cuisine du nom chimique « chlorure de sodium »). Or, il est bien connu qu’actuellement l’alimentation industrielle de la grande distribution contient des…

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Cohérence cardiaque : un exercice simple pour les troubles rythmiques du cœur et les états de stress

9 novembre 2023

Un nouvel exercice simplifié hyper efficace pour les troubles rythmiques cœur et les états de stress Avez-vous remarqué que depuis quelques années, de plus en plus de personnes sont sujettes à des troubles rythmiques du cœur : tachycardie, extrasystoles, désynchronisation, etc. (je ne parle pas des infarctus qui relèvent uniquement d’une nécrose par asphyxie d’origine coronarienne)….

Solutions de santé

Cannabidiol : Ce précieux remède antalgique dont Big Pharma a si peur

4 novembre 2021

Le chanvre indien (cannabis sativa), cet isolant thermique exceptionnel utilisé depuis des siècles, contient deux composés majeurs très attractifs : Le CBD (cannabidiol) remède des grandes douleurs, et qui n’est ni une drogue ni un psychotrope – il est issu d’une variété haute entre 3 et 6 mètres. Le THC concentré qui est le psychotrope…

Solutions de santé

L’ashwaghanda : une véritable pharmacie multi-usages et un anti-stress majeur

16 septembre 2019

N°1 des produits Ayurvédiques Dans le système de médecine ayurvédique, Ashawagandha ou Withania Somnifera ou appelée « Ginseng indien » est l’herbe la plus importante de l’Ayurveda. On utilise principalement sa racine qui sent le cheval d’où son nom Ashwagandha (en le consommant, elle donnerait la puissance d’un cheval). Personne ne connaît l’antiquité des sources de la Médecine Ayurvédique. Platon, dans ses Dialogues, mentionne deux…

Alertes de santé

Avez-vous le WI-FI chez vous ?…

14 janvier 2017

L’ Agence Européenne de l’Environnement, le Parlement Européen et de nombreux médecins dans le monde ont décrit le Wi-fi comme une technologie toxique. De son côté, le Conseil de l’Europe préconise l’abandon du Wi-fi dans les écoles et recommande depuis 2011 la baisse des seuils d’exposition des antennes-relais de téléphonie mobile. En effet, les ondes…

Alertes de santé

Vous reprendrez bien un café ?

4 décembre 2016

Je vois passer sur Internet, concernant le café, quelques vérités basiques permettant de glisser d’énormes mensonges. Dans la rubrique inconvénients possibles, on trouve : irritabilité – palpitations – insomnie – dépendance. C’est vrai ! Il aurait pu être ajouté que mélangé à du lait ou pire de la crème fraiche, le café devient un poison violent…